jak napisac

[...] polecal w AD Kilobb komus i mowil ze sam nim cwiczy (gdy to przeczytalem postanowilem tego planu sprobowac) i mialem takie odczucia ze wszystko po nim idzie spoko i tak jak trzeba ale lapy jakos wtdy "stoja" i chyba to samo keidys napisal wlasnie Kilobb. z tym ze ja wykonywalem te cwiczenia tak jak polecal Starr ale robilem hst a [...]

[...] a i ja niestety podpieram się przede wszystkim tym, że na stronie PUT cały czas widnieje link do współpracy z GTFem, a jeżeli tak, i nawet jeżeli nie ma typowych elementów jak układy, to myślę że mimo wszystko lepiej powiedzieć komuś kto się pyta że trenuje się GTF który jest jeszcze jakąś rozpoznawalną federacją niż po prostu mieszać komuś [...]

[...] Wkrótce może być zakazany. W USA te wiadomości już zostały ocenzurowane. Tam rząd zamknął stronę w internecie dr. Ashkara, a jego samego osądzono i skazano bo pokazał jak łatwo i tanio można wyleczyć raka Kiedyś przy wejściu do jednego z amerykańskich szpitali dr George Ashkar zauważył wychodzącą zapłakaną kobietę. – Co się [...]

[...] (chyba nie powiesz, że tak nie jest) - dla mnie dziwne zagranie. Na forum powinno się wyrażać swoją opinię, każdy ma swoj rozum i zinterpretuje to na własny sposób. Czemu się tak uczepiłeś do mnie, piszać, że jak nie podoba Ci się sfd to wynocha? Mam prawo, by napisać, że np. biała czekolada od SFD mi smakuje, ale za to np. Banan jest tragiczny.

tez mam talent kierowniczy i **** mi z tego jak nawet w spamie mi tu potrafi jeden z drugim napisac zebym sie nie opjerdalal no ja nie wiem czy tak najlepiej , dziewczyny to se tam mozna zdradzac , ale zony? (oczywiscie jesli sie ma do niej jakikolwiek szacunek , czy jak to inni mowia kocha sie ja ) dla mnie conajmniej zalosne (chyba ze tak [...]

btw noop chyba na mnie nie działa albo działa nie tak jak trzeba, biorę dawkę po czym piszę zadania z matmy i podchodzę tak jakby pewniejszy siebie, ale zdecydowanie łatwiej mi wtedy o proste błędy, muszę się bardzo mocno skupić żeby nie napisać że 2^3=6 %-) miałem nadzieję że mi pomoże w przygotowaniach do matury ale nie spełnia swojej roli a ja [...]

To jest forum i kazdy ma swoje zdanie i moze je napisac. Ja pudziana uwazam za wielkiego sportowca. A tanic , spiewanie czy jakies teleturnieje uwazam za malo powazne do lansowania swojej sylwetki i nie nadaje sie do tego ani fizycznie ani psychicznie. Uwazam osobiscie ze nie powinien brac w tym udzialu a bierze tylko po to by sie wylansowac w [...]

[...] się mniej efektywne aż w końcu staniemy w miejscu. Początkujący mogą zacząć się rozciągać 2x w tygodniu a w następnych dwóch tygodniach dodać kolejne dni. - Ścięgna podobnie jak mięśnie potrzebują regeneracji, warto więc zrobić co jakiś czas kilka dni przerwy. - Przy ćwiczeniach takich jak szpagat, siad bułgarski i wszelkie rozciągające kręgosłup [...]

[...] temat-takie uwagi. Kto chce skorzystać z takiej możliwości-wiadomo-zgłasza się. Kto nie chce-nie zgłasza się i to wszystko . Sponsor jest konkretny-wiadomo,że też oczekuje jakiś pozytywnych reakcji na różnych płaszczyznach -na swoje działania. Na tym polega sponsoring. Gwid-oczywiście,że nie musisz korzystać z tych suplementów- możesz [...]

grind nie przesadzaj z tą wysokością %-) styl robi walkę a Cain nie dowiedział się, że walczy w Meksyku na tej wysokości tydzień przed tylko wtedy gdy Werdum. To tak jakby napisać, że Werdum jest lepszy i w rewanżu nie popełni tego błędu i wygra (jak że sea level Cain wygra) a prawda jest taka, że może wygra a może znowu przegra, tego póki co nie [...]

"To forum czytam od dawna i wiem co i jak, a że efektów nie mam, to już nie moja wina." I to jest twój problem. Czytasz ale masz zerowe doświadczenie i wszystko kopiujesz dokładnie jak gdzieś przeczytałeś. Chociażby te twoje przerwy między seriami. Piszesz że max to 3 minuty. Przecież to czysta teoria. Nie da się w 3 minuty [...]

[...] do serii stymulujacych. Ty masz lawke na poziomie 100kg.tak? wiec skoki co 10-15kg(zwlaszcza pierwszych kilku seriach),beda w sam raz. np. zakladasz,ze bedziesz przez jakis okres czasu stosowal rampe z "piatkami",wiec robisz: gryf x 5-8p (zawsze warto wykonac z samym gryfem serie,moze dwie-w ten sposob wysylasz odpowiedni sygnal dla [...]

[...] że to sobie wymysliłem. Tak jest na całym swiecie nawet w naszym klimacie. Mam na mysli hodowców dla których wychowanie psa jest bardzo ważne- szczególnie na wystawach. Pies jak to mówisz dziki nie mógłby byc wystawiany bo za agresje na ringu dostaje sie dyskwalfikacje nie mówiąc już o przeglądzie hodowlanym. Wyobraź sobie że psy tak trzymane [...]

[...] tego wpływ na cenę ma to,czy szkolisz się grupowo,czy indywidualnie(ja byłem szkolony indywidualnie).Masz namiary,to możesz do nich dzwonić,lub napisać i sie dowiesz,co i jak i dlaczego tak drogoJeśli chcesz namiary na szkoły poza Krakowem,to też mam.Megazabawa dla mnie to była na takim kursie połączona z nauką.Jak się zdecydujesz na kurs,to [...]

We Włoszech kiedyś też poznali po ekipie z którą byłem na zawodach(ja jako widz),że jesteśmy Polakami.Wpadliśmy do sklepu i każdy ładował po kilka butli z winem do wózka właśnie tych 5 litrowych Konsumpcjonizm kwitnie u nas,tylko jak zwykle u nas wszystko jest z przesadą.Nie liczy się być,tylko mieć i nie dlatego mieć,bo coś nam jest potrzebne,czy [...]

[...] Spadacie, lądujecie, zero manewrowania ;) Za to miejsca w których lądujecie to już coś ;) A co do działu to informacji w nim jest dużo, trudno tylko napisać coś nowego, bo jak pisać o strzelaniu dynamicznym jak lepiej pokazać to na strzelnicy ;) Z ciekawych rzeczy to w kraku w marcu jest szkolenia z Kapapu z systemu Blauera. Info na [...]

słaby, oczywiście że tak. To się nazywa życie, w ogóle nie ma deszczu słońce przypieka, pełen luz, dziewczyny jak z bajki... To się nazywa życie.. Obudziłem się tylko po to, żeby napisać jak mam fajnie.

[...] http://youtu.be/d8HMXm0VCKs http://youtu.be/PKejtkUzwJc UWAGI: Trening zajął koło 30 min przy przerwach wynoszących średnio 30 sekund Podciągania bardzo mnie zdziwiły, bo - jakkolwiek loosersko to zabrzmi - czuć zdecydowaną poprawę w porównaniu z poprzednim mikrocyklem; może to być spowodowane dwoma czynnikami: tym, że teraz są robione jako [...]

[...] na siłownie, ale racja, trzeba złapać kilka kg, bo i tak nie będę miał tam siły ćwiczyć .. Nie wiem czy waga kuchenna jest zepstua czy co, ale te niby 40 g musli, to wyszło jakieś 6/7 płaskich łyżek stołowych, i tego jest tyle .. że dziś tego nie skończyłem, ba, nawet mnie brzuch rozbolał znowu. Z przejedzenia? :/ Zawsze dawałem 5 takich trochę [...]

Paweł jak wciagnę dwuwagę to będziesz mógł napisać,ze jestem silna,a jak wciągnę 150 bez sprzętu to będziesz mógł mi się kłaniać,a ja zatańczę na rurze